健康・料理– category –

いつもは予め気持ちの準備があって始めるファスティングですが、今回は突然企画のように、急に始めることに。 色々と予定も含めて計算したら、今日が一番始めるのに良い...

「空腹」こそ最強のクスリという本から、巷でブームになったファスティング。 リモートワークが本格化してから1年以上となり、ステイホーム続きで運動量は減っているも...

今日は予定になかったのだけど、途中下車してstarbucksへ。 最近のお気に入りは、オーツミルクラテです。 甘すぎず、しかしコクが深いのが最高に美味しくて、気づいたら...

お正月は過ぎ去ろうとしても、新年に神様をおもてなしして栄光を帰す日はまだまだ続きます。 今年は神様に感謝や愛をどのように捧げたらいいか御言葉でもたくさん学べる...