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【ファスティング2日目】仕事の生産性が上がる理由とは？
ファスティング2日目にして、仕事がいつもより圧倒的に早く片付いてしまいました。 体感覚だと1/2の時間と労力。時計を見たらタイムリミットまで余裕がありすぎて、逆に... -
【ファスティング1日目】早起きが楽にできて朝活にオススメ！
いよいよ今日から5日間、ファスティングが始まります！ ●断食1日目～5日目・酵素ドリンク200-250ml・お水、ハーブティー2L・梅（苦手な場合は梅湯、もしくはアップルビ... -
【準備食2日目】美味しい野菜で、ファスティングのスタートを楽しく！
脳（食べたい！）vs 体（消化の仕事しなくて楽...）の主張の違いに気づいた初日。 いよいよ明日から始まるファスティングに向けて最後の仕込みをしていきます。 準備食... -
【準備食1日目】いきなりですが、ファスティング（断食）をはじめます
いつもは予め気持ちの準備があって始めるファスティングですが、今回は突然企画のように、急に始めることに。 色々と予定も含めて計算したら、今日が一番始めるのに良い... -
ステイホーム中の新しい食生活、ファスティング（断食）とは？
「空腹」こそ最強のクスリという本から、巷でブームになったファスティング。 リモートワークが本格化してから1年以上となり、ステイホーム続きで運動量は減っているも... -
「母の日」認定から111年｜ニューノーマルな母の日2021
世界中で祝われている行事のひとつ、母の日。 今までは直接プレゼントをあげたり食事に行ったりすることが恒例で「何を」あげるかを考えてました。 でもオンライン時代2... -
大人が自分の性格を直す方法とは？｜いつもの反応を少し変えてみる
CGMで信仰生活を始めて2000日が経った中で、面白いなと思ったのが主日礼拝。 鄭明析先生が伝えてくださる御言葉は、その時直面している問題が解かれる答えだったり、過... -
4/22はアースデイ｜”地球を修復する”一歩をスタバで考えてみた
今日は予定になかったのだけど、途中下車してstarbucksへ。 最近のお気に入りは、オーツミルクラテです。 甘すぎず、しかしコクが深いのが最高に美味しくて、気づいたら... -
幼子の心をもつために｜おばあちゃんとの思い出
そういえばつい最近、おばあちゃんの命日だったと思い出すようになりました。 私が小学校低学年のときにお別れをしたので、おばあちゃんとの経緯は多くはなかったけれど... -
新しい東京散歩｜穴場スポット”ハナビヨリ”がおすすめ！
午前中仕事をしながら、「今日の午後は予定が大きく変わりそう」という感動を受けたときのこと。 今週『黄金天国の生』という主題で、鄭明析先生が希望的な御言葉を伝え...
