脳– tag –

いよいよファスティングもグランドフィナーレ。 突然のインスピレーションで、やる本人も「食べたいのになんでファスティングやるんだー！」と思ってました（笑） しか...

ファスティング（断食）も最終日。 最後まで行ってこそ目的を成す流れの1週間にふさわしく、5日目から「脳の覚醒」がはじまります。 その効果は日付を越えた瞬間から起...

いよいよ3日目。 空腹感は相変わらずゼロなまま、問題なく日常生活を送れています。 食材調達や、毎日の献立を考えなくていいのはなんとも言えないストレスフリー（歓喜...

ファスティング2日目にして、仕事がいつもより圧倒的に早く片付いてしまいました。 体感覚だと1/2の時間と労力。時計を見たらタイムリミットまで余裕がありすぎて、逆に...